Kökeni uzak  doğuya dayanan tedaviler, daha önce alternatif tedaviler olarak adlandırılırdı. Fakat günümüzde daha çok tamamlayıcı veya destekleyici olarak kabul edilmeleri gerektiği görüşü ağırlık kazandı.

Uzman doktorlar tarafından düzenlenen bir tedaviyi tamamıyla bırakıp, bitkisel tedaviye başlamamız doğru olmaz. Ancak doktorunuzun tavsiyesiyle, ilaçlarınıza destek anlamında bitkisel ürünler alabilirsiniz.

Sinüzit için tamamlayıcı tıp kapsamında sayılan bazı uygulamalar tartışmalı olsa da, şikayetlerinizi azaltmak amacıyla deneyebilirsiniz. ABD’nin bazı bölgelerinde bu uygulamaların varlığı bilinmektedir.Ancak hiçbir doktor, modern medikal ve cerrahi sinüzit tedavisinin yerine bu yöntemleri koymaz. Unutmayın ki, bu tedavilerin etkinliğini gösteren güçlü bilimsel kanıtlar yoktur.Bitkilerden ya da başka gıdalardan elde edilen ürünleri, doktorunuz uygun görmüyorsa kullanmamanız daha doğru olur.

SICAK UYGULAMA

hergün 3-4 kez, 10 – 15 dakika sıcak havluyla uygulanacak kompres, sinüs ağrılar ve enfeksiyon için rahatlatıcı olabilir. Ya da sabah – akşam üçer kez 3 dakika sıcak havlu kompresi ve arkasından 30 saniye soğuk havlu kompresi yapabilirsiniz. En iyisi mümkün olduğunca günde 1 – 2 kez sıcak duş almak ve burun çevresine su tutmaktır. Akşam eve geldiğinizde alınacak sıcak duş, stres ve yorgunluğun giderilmesi için çok yararlıdır. Sıcak su buharının olumlu etkisini hemen  hissedersiniz. Tabi duş sonrası kendinizi korumanız saçlarınızı başınızı kurutmanız evden hemen çıkmamanız şartıyla.

MUKUS ARTIŞLARI YAPANLAR

Burun salgısını kalınlaştıran süt ürünleri ve çikolata gibi aşırı şekerli maddeler, nişasta bakımından zengin ürünler, krema, dondurma, ekmek gibi tahıl ürünleri ile bira gibi mayalı ürünlerden kaçının.

Günde en az 8-10 bardak su için.Bol taze gıda yeşil sebze, meyve (ananas, muz, elma ) ,  bitki çayları, ceviz, badem, fındık tüketin. Ayrıca zencefil, soğan, ve sarımsak da burun salgısını inceltir.

Kaynak: Sinüzit Doğal Tedavi

Bu Yazılar Dikkatinizi Çeker :

• Domuz gribinden nasıl korunulur ? (0)